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探索自我·释放压力——省云顶集团官网公司“曼陀罗绘画主题心理团辅”培训成功举办！
夏日听雨 ，雨落萧萧。6月27日 ，省云顶集团官网公司开展了一场以“探索自我·释放压力”为主题的心理健康培训 ，通过曼陀罗绘画这一独特艺术形式 ，引导全体员工踏上一场心灵探索与压力释放之旅。本次课程特邀国家二级心理咨询师李丹老师进行授课 ，为学员的心理健康管理支招 ，来自各部门70余名员工参与此次活动。
课上 ，李丹老师通过“团队破冰”、“我的压力颜色”、“我的颜色故事”、“共画压力树”等四大？ ，以严谨质朴的语言风格和科学实用的案例授课 ，对工作学习、婚姻家庭、亲子教育等方面进行了深入浅出地讲解。
团队破冰
在轻松愉快的音乐声中 ，参与者通过简单的肢体放松练习 ，迅速融入集体 ，打破彼此间的隔阂 ，为后续深度体验做好准备。
我的压力颜色
每个人选择一种代表自己当前压力状态的颜色 ，通过色彩的直观表达 ，让内在的情绪可视化 ，初步认识和接纳自己的心理状态。
我的颜色故事
参与者围绕个人选择的压力颜色 ，创作曼陀罗图案 ，并分享背后的故事 ，这一过程不仅是一次艺术创作 ，更是一次深刻的心灵对话。
共画压力树
团队合作完成一幅巨大的“压力树”曼陀罗画作 ，象征着压力虽重 ，但当大家携手面对时 ，压力也能转化为成长的动力。在李丹老师的引导下 ，大家通过冥想和正念练习 ，学习如何与内心的压力和平共处 ，找到释放和转化压力的方法 ，和压力握手言和。
此次讲课贴近实际 ，对学会如何缓解心理压力、塑造积极心态有很大帮助。学员们纷纷表示 ，通过倾听此次心理讲座 ，进一步了解、掌握了科学应对压力、释放压力的方法 ，将在以后的工作和日常生活中学以致用 ，以健康的心态、稳定的情绪、饱满的精神状态投入到工作中 ，为省云顶集团官网事业高质量发展贡献力量。
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